Te weinig koolhydraten of vetten eten kan even schadelijk zijn als te veel
| Er is daarentegen minder bekend over de effecten op je gezondheid van diëten met weinig koolhydraten en/of weinig vetten op lange termijn. |
Méér vezels eten is goed, maar wat houdt dat precies in en waarom is het zo belangrijk?
Vezelrijke voeding is essentieel voor een gezonde levensstijl, zo vertelt diëtiste Sanne Mouha in HLN. Ze merkt dat veel mensen moeite hebben om ... Bekijk artikel ...