Vaak last van snackaanvallen? Dit is wat je eraan doet
Vaak last van snackaanvallen? Dit is wat je eraan doet
- En hoe meer suikers je dan eet, hoe meer onbalans er is, waardoor je in een vicieuze cirkel terechtkomt en blijft eten. Voeding is ook emotie. Toen je nog klein was, kreeg je al een snoepje als je flink was. Je mama gaf je iets zoets. Dat aangeleerde gedrag is er nog altijd. Nu nog belonen we onszelf met ...
- En hoe meer suikers je dan eet, hoe meer onbalans er is, waardoor je in een vicieuze cirkel terechtkomt en blijft eten. Voeding is ook emotie. Toen je nog klein was, kreeg je al een snoepje als je flink was. Je mama gaf je iets zoets. Dat aangeleerde gedrag is er nog altijd. Nu nog belonen we onszelf met ...