Blootstelling aan zonlicht verbetert de slaap
Blootstelling aan zonlicht verbetert de slaap
- Het licht waar mensen gedurende de dag aan worden blootgesteld, beïnvloedt niet alleen wanneer ze gaan slapen, maar ook de kwaliteit van hun slaap. Dat blijkt uit een uitgebreid onderzoek door chronobiologie-wetenschappers van het Groningen Institute ...
- Het licht waar mensen gedurende de dag aan worden blootgesteld, beïnvloedt niet alleen wanneer ze gaan slapen, maar ook de kwaliteit van hun slaap. Dat blijkt uit een uitgebreid onderzoek door chronobiologie-wetenschappers van het Groningen Institute ...