Voorkomen is beter dan genezen
Voorkomen is beter dan genezen
- Toch is het verstandig eens bewust stil te staan bij wat je doet en bij wat je misschien juist niet doet. Karin: “Vaak pas op het moment waarop we geconfronteerd worden met lichamelijke ongemakken worden we ons bewust dat er ergens iets vastloopt. We hebben ‘ineens’ gekrompen kleding, zere knieën of lopen te hijgen na het traplopen. We hebben een depressief gevoel of voelen ons gewoon niet lekker in ons vel. Dan pas realiseren we ons dat er iets in het lichaam gebeurt waar we niet meteen controle over hebben.”
We eten verkeerd, we bewegen te weinig en we hebben te veel stress. En hierdoor worden we ziek, of eerst dik en daarna ziek.
Leefstijl als medicijn staat volop in de belangstelling van zorgprofessionals, beleidsmakers, zorgverzekeraars en niet in de laatste plaats van patiënten en consumenten.
- Toch is het verstandig eens bewust stil te staan bij wat je doet en bij wat je misschien juist niet doet. Karin: “Vaak pas op het moment waarop we geconfronteerd worden met lichamelijke ongemakken worden we ons bewust dat er ergens iets vastloopt. We hebben ‘ineens’ gekrompen kleding, zere knieën of lopen te hijgen na het traplopen. We hebben een depressief gevoel of voelen ons gewoon niet lekker in ons vel. Dan pas realiseren we ons dat er iets in het lichaam gebeurt waar we niet meteen controle over hebben.”
We eten verkeerd, we bewegen te weinig en we hebben te veel stress. En hierdoor worden we ziek, of eerst dik en daarna ziek.
Leefstijl als medicijn staat volop in de belangstelling van zorgprofessionals, beleidsmakers, zorgverzekeraars en niet in de laatste plaats van patiënten en consumenten.